『シェイプアップマニュアル｜極減』

『シェイプアップマニュアル｜極減』

シェイプアップマニュアル｜極減訪問販売法に基づく表示
いますぐ、やせられる？
ほかではだめだったのに？あなたの体は、たるんで、みっともなくないですか？誰もが憧れる体型を手に入れたくないですか？
もし、あなたが望むなら、あなたを簡単にカッコよくモテる体型にシェイプアップしてしまう方法があるのですが・・・うそくさいでしょ？^^;
でも、実は、誰も言わなかった正攻法があったのです！
まずは、この間届いたお客さんの手紙から紹介します。
なかしまとしみ様
女性
都道府県：愛知県
年代：30代
ご職業：主婦
名倉さんなかしまです。
シェイプアップマニュアル 極"減"ありがとうございました。最初は、
ああ…またこれも「我慢を重ねて　それがストレスになり
リバウンドをしてしまう系」(^^；のダイエット法なのかなあ？と不安になりましたが、
読み進むうちに、大変共感できる内容なので
すぐ取り組めるものだと思いました(*^-^*)始める前は、ウエスト72センチ　��(-□-;|||
アンダーバストが一番細い（70センチ）でした　(；-＼)
（アア…バクロシテシマッタ…）数々のダイエット → 成功 → ストレスで大食い → リバウンド
の繰り返しで　非常にやせにくい体質になってしまいました…
しかも　体形はひどく崩れ　動きも鈍くなりました。
シェイプアップマニュアルに書かれていること、少しづつ実践しています。まだ2週間ですが、
なんとウエストがアンダーバストと同じ数値になりました♪
体重は1キロ程ですが、全体に引き締まってきました(*^-^*)vこのシェイプアップマニュアルは、まず　☆気持ちの上で効果絶大☆で
続けていくのが、本当に「楽しい」です♪「出来る範囲」で「無理をせず」やっていく事もできますので
ストレスを感じず、大食いをすることもありませんこのシェイプアップマニュアル　うそではないと実感しました！私はマイペースで　焦らず続けて行きたいと思っています
また半年後・1年後に感想を書きたいくらいです♪
高いダイエット食品を買い続けなくても、高価なジムやエステに通い続けなくても、自宅で、簡単メンテナンスで「健康的にシェイプアップに成功」出来る方法があるとしたら、あなたは何をしますか？好きなものをたくさん食べる！着たかった服を、思う存分着る！積極的に人前に出てみる！今まで自分の体に投資していたお金が大幅に余るので海外旅行に行きまくる！海外旅行先でも、気にせず食べまくる！今までそれらに使っていた時間が大幅に余るのでその時間を新たな趣味に使う。好きな人に告白したい！
彼 : 「参っちゃったよ。。。」
私 : 「どうしたの？」彼 : 「仕事がキツくて、疲れて疲れて。荷物重いし。
マッスルつけようと思って運動してますが、逆に腰も痛めちゃって。。」友人のパキスタン人とファミレスで会った時に、
彼はこんなぼやきをもらしました。日本に来たばかりの頃は、元気でパワフルの代名詞の様だった彼が。。より高い賃金を得る為、土木作業の補助から、金属加工工場へ転職したものの、毎日、重い鉄材を休みなく持ち運ぶ仕事に、彼の肉体は悲鳴を上げていました。彼 : 「このままでは、仕事もやめなくちゃぁ、なんねえです。。」方言混じりの日本語で話すその姿はとても気の毒でした。そこで私は、過去の体験から、運動で成果を上げる方法を
アドバイスすることにしました。
私：「運動成果を得るには、ある"原則"があるんだよ。」彼：「ゲンソク？？」私：「そう。ある原則、ルールと言えば分かりやすいよね。
これを段階的に繰り返すんだ。ただやみくもに、思い付いた運動を無計画にやればいいというわけではないんだよ。
。。。　ところで運動の計画、立ててある？」彼：「いや、、、そんなものないですね。」私：「食事は？どんなもの食べてる？まさか、まだ。。。」彼：「そう、毎日カレーですよ。。パキスタン人ですから」私：「もうここへ来て大分経つんだから、少しは○○も食べなって。（ブツブツ）　ま、いいや。じゃあ、その原則を今から教えるからね。
○○はこれだけ、○○はこれくらい、期間は○○ずつ。
大事なのは原則に則ってやること。それだけだから。」彼：「えっ！！ これだけなの・・・